“운동만 열심히 하면 된다?” 그건 큰 착각일 수 있슴다!  중단 --> 갑자기 여기저기 쑤시고, 아침에 일어나면 어깨가 뻐근하고… 예전 같지 않다는 거, 느껴지쥬? ㅋㅋ 근데 말입니다~ 그거 다 나이 탓만 할 게 아니고요, 우리가 **습관처럼 해오던 건강관리 방식 자체가 문제**일 수 있어요! 특히 50대 들어서면서, 무심코 저지르는 실수들이 건강을 더 갉아먹는다는 거… 이번 글에선 그런 **“하면 안 되는 건강 습관들”**, 바로바로 짚어보겠슴다! 🔍  더 많은 복지 혜택  사실 50대는 인생 2막 시작점이라고도 하쥬? 근데 이 시기에 잘못된 루틴이 굳어버리면, 60대, 70대 건강이 통째로 흔들릴 수 있음다… ㅠㅠ 그래서! 오늘은 **많이들 하고 있는 5가지 대표적인 실수들**, 그게 왜 잘못됐는..