누구나 겪을 수 있는 병인데... 대체 왜 이렇게 생소할까? 🤔 중단 -->생전 처음 들어보는 단어 앞에서 머리가 띵~ 했던 적 있으셨쥬? 저도 처음에 ‘경피골막증’이라는 말을 듣고 “이거 어디 외계어냐?” 싶었슴다ㅋㅋ 근데... 알고 보니까 우리 일상과 꽤 가까이 있는 병이더라구요. 특히 40대 이후 골절이나 관절염 자주 겪는 분들은 그냥 넘기면 큰일날 수도 있는 병이라는 거... 오늘은 그 낯선 이름 뒤에 숨겨진 진짜 무서운 이야기, 그리고 생각보다 흔한 증상들과 예방법까지! 전부 털어보겠슴미다 🔍 더 많은 복지 혜택 처음엔 그냥 허리나 무릎이 뻐근~하길래 "아 나이 들어서 그런가보다~" 싶었는데요. X-ray 찍어보니까 엥? 뼈 주변에 이상한 게 생겼다구요?! 바로 그게 '경피골막증'이라는 녀석..

집에서 먹다가도 응급실 직행?! 의외로 위험한 음식 5가지 😱 중단 -->겉보기엔 멀쩡한데… 속으론 응급실 부르는 주범이라구요?!더 많은 복지 혜택 진짜 살다 보면요, 예상 못 한 음식들이 사고를 부르기도 하쥬? ㅎㅎ “에이 이게 뭐 어때서~” 하고 입에 넣었다가 갑자기 숨 못 쉬고 식겁하게 되는 음식들... 생각보다 많다는 거 아셨나요?! 저도 얼마 전, 딱 그런 경험을 했거든요ㅠㅠ 다 괜찮아 보여서 냠냠 먹었는데 갑자기 응급실 가게 돼서 진짜 눈물 찔끔 났었슴다 ㅠㅠ 그래서 오늘은 꼭 알아두셔야 할! 아무렇지 않게 지나쳤던 위험한 음식 5가지를 소개해보려 해요. 뻔한 얘기 NO! 진짜 “헐…이게 위험하다고?” 싶은 애들로만 추려왔슴미다 😎집밥 먹다가, 야식 먹다가, 친구들이랑 수다 떨면서 간식 집..

계란 하나만 먹지 마세요… '이것'이랑 같이 먹어야 진짜 몸에 좋아요!🍳🥑 중단 -->아침에 뭐 드시나요? 혹시… 계란만 드시는 거 아니쥬? 저도 한동안 "계란=완전식품"이라길래 그냥 반숙 하나 후루룩~ 먹고 출근했었는데요, 헐… 알고보니 계란이랑 '이것'을 같이 먹으면 효과가 미쳤다고 하더라구요! 단순히 배 채우는 게 아니라 눈 건강, 뇌세포 보호, 심지어 치매 예방까지?! 그래서 요즘엔 그거 꼭 같이 챙겨먹고 있음다ㅎㅎ 진짜 신세계…✨ 더 많은 복지 혜택 오늘은 아침에 계란 먹을 때 **무조건 같이 먹어야 되는 그 음식**에 대해 알려드릴게요! 왜 그렇게 좋은지, 어떤 영양소가 있는지, 또 어떻게 먹으면 맛있게 챙길 수 있는지도 알려드릴게요! 그리고 진짜 중요한 거! 아무거나 막 먹으면 효과 없구..

눈 건강 되찾는 비결! 침침한 눈 번쩍 뜨이고, 뇌졸중·당뇨·치매 위험까지 미리 막는 방법! 중단 -->하루 10분이면 충분?! 진짜 몰랐던 눈과 전신 건강더 많은 복지 혜택 침침한 눈 때문에 핸드폰 화면 밝기만 계속 올리게 되고, 갑자기 주변이 뿌옇게 보일 땐 순간적으로 진짜 무섭기도 하쥬... 저도 언젠가부터 아침에 눈을 뜨면 초점이 잘 안 맞는 느낌이 들더라구요 ㅠㅠ 나이 때문인가 싶다가도, 요즘은 젊은 사람들도 눈이 빨리 피로해진다 하잖아용! 그러다보니 자연스럽게 ‘눈 건강’ 챙겨야 한다는 생각이 팍! 들었슴다.그런데 눈만 건강하게 하는 게 아니라, 이게 뇌 건강, 혈관 건강, 심지어 당뇨나 치매까지도 연관이 있다는 거…? 와 이거 진짜 깜놀했구요! 오늘은 바로 그 이야기, 눈 건강 관리로 전신 ..