경피골막증, 뼈가 괴사한다고?! 무서운 이름 뒤에 숨겨진 진짜 이야기 🦴

누구나 겪을 수 있는 병인데... 대체 왜 이렇게 생소할까? 🤔

생전 처음 들어보는 단어 앞에서 머리가 띵~ 했던 적 있으셨쥬? 저도 처음에 ‘경피골막증’이라는 말을 듣고 “이거 어디 외계어냐?” 싶었슴다ㅋㅋ 근데... 알고 보니까 우리 일상과 꽤 가까이 있는 병이더라구요. 특히 40대 이후 골절이나 관절염 자주 겪는 분들은 그냥 넘기면 큰일날 수도 있는 병이라는 거... 오늘은 그 낯선 이름 뒤에 숨겨진 진짜 무서운 이야기, 그리고 생각보다 흔한 증상들과 예방법까지! 전부 털어보겠슴미다 🔍

 

 

처음엔 그냥 허리나 무릎이 뻐근~하길래 "아 나이 들어서 그런가보다~" 싶었는데요. X-ray 찍어보니까 엥? 뼈 주변에 이상한 게 생겼다구요?! 바로 그게 '경피골막증'이라는 녀석의 시작일 수 있댑니다. 이게 무슨 감기처럼 쉬운 병이 아니고, 심하면 뼈가 썩고 조직까지 괴사할 수 있다니까… 진짜 소름 쫙…ㄷㄷ 대체 왜 생기는 건지, 누가 위험한 건지, 그럼 어떻게 피해야 되는 건지, 이번 기회에 아주 시원하게 파헤쳐 보겠슴다요~ 🧠

1. 경피골막증, 이름부터 어렵쥬? 근데 생각보다 흔하다구요!

처음에 병원에서 ‘경피골막증’이라고 들었을 때 “뭔 괴물 이름이야?” 했거든요ㅋㅋ 근데 의외로 이거, **정형외과 외래에서 꽤 자주 나오는 병**이래요. 피부(경피)를 통해 뼈막(골막)에 염증이나 괴사가 생기는 걸 뜻하는데요. 쉽게 말하면 뼈 근처 조직이 고장 나는 거쥬ㅠㅠ 주로 무릎, 어깨, 골반 같은 관절 주변에서 시작되는데 초기 증상은 그냥 '근육통'처럼 애매해서 사람들이 무시하고 넘기기 쉽상... 그래서 더 무서운 병이래요.

2. 왜 생기냐구요? 이유가 참 많슴미다~

요게 무작정 생기는 게 아니라, 대부분 **반복적인 압박이나 외상** 때문에 시작됨다. 예를 들어 오래 앉아있는 직업, 무거운 물건 자주 드는 분들, 골절 이후 관리 안 한 경우 등등... 그리고 놀라운 건 **당뇨병이나 고혈압 있는 분들**한테서도 자주 보인다는 거! 혈액순환이 안 되니까 뼈에 산소 공급이 부족해지고, 결국 주변 조직들이 망가지는 구조랄까… 이게 그냥 방치하면 뼈 괴사까지도 간다니까, 진짜 심각한 거쥬😨

3. 증상은요? 진짜 별 거 아닌 척하고 다가옴ㅠㅠ

“어깨가 좀 뻐근하네~”, “무릎이 욱씬거려…” 이렇게 시작한 분들, 병원 가보면 경피골막증 진단받는 경우 꽤 많다구요. 특징이 뭐냐면, **통증이 깊숙하고 오래 감**다… 근육통은 며칠 지나면 낫는데 얘는 “왜 이리 오래가냐?”, “자고 일어나도 그대로네?” 이런 느낌... 밤에 잘 때 더 심해지는 경우도 있고, 움직일 때 ‘찌릿’한 느낌이 들기도 함다.

4. 방치하면 진짜 큰일나요… 뼈가 썩는다구요! 😱

아까도 말했듯이 이 병은 초기에 대처 안 하면 **뼈 조직까지 죽는 ‘골괴사’로 진행될 수 있음!** 특히 허벅지 대퇴골두 같은 부위가 한번 괴사하면 진짜 답이 없어요… 인공관절 수술까지 가는 경우도 있고, 더 심하면 **보행 장애**까지 생긴다구요ㅠㅠ 그래서 통증이 이상하게 오래가고, 관절이 뻣뻣해지는 느낌 들면 무조건 병원 ㄱㄱ! MRI 찍어보면 바로 확인됩니다.

5. 치료법은? 약물부터 수술까지 다양함다

다행히 초기에 발견하면 **약물치료**나 **물리치료**로도 관리 가능해요! 진통소염제나 혈류개선제 쓰고, 물리치료로 주변 근육 이완시켜주면 꽤 좋아짐다. 하지만 진행이 좀 됐다 하면, **주사치료나 수술**도 생각해야 해요. 특히 괴사 부위가 넓거나, 염증이 퍼졌을 땐 뼈를 깎거나, 인공관절로 대체하는 큰 수술로 넘어갈 수 있음다ㅠ 그래서 조기 발견이 진짜 핵심임다!!!

6. 예방할 수 있냐구요? 당연하쥬~ 안 할 이유가 없음!

무조건 무조건 예방이 짱입니다💪 운동하기 전에 무조건 **스트레칭**, 장시간 앉아있을 땐 꼭 중간중간 **자세 바꾸기**, 특히 관절에 무리 가는 행동은 피해야 해요. 그리고 무엇보다 중요한 건 **평소 혈액순환 관리**! 기름진 음식 줄이고, 꾸준한 유산소 운동만으로도 뼈 건강에 큰 도움 되쥬~ 혹시 이미 통증이 있다면? 병원 가는 거 망설이지 마세욥!!!

이 병, 꼭 나이 들어야 생기나요?

그게요… 꼭 그런 건 아니더라구요! 물론 40~60대에서 더 많이 나타나긴 하지만 요즘은 자세 불량, 무리한 운동, 스트레스 때문에 **20~30대 젊은 층에서도 종종 발견**된대요😢 특히 무리한 PT, 과한 근력 운동 하는 분들은 예외 없이 조심해야겠쥬?

한 번 생기면 계속 재발하나요?

아쉽게도… 네ㅠ **초기 관리를 제대로 안 하면 반복될 확률 높음!** 특히 염증이 있었던 부위는 다시 잘 생기는 경향이 있어서 평소 자세 교정, 체중 관리, 운동 습관 진짜 중요해요! 치료 후에도 재활운동 꼭 해야 한답니다.

병원 가면 어떤 검사 받아야 하나요?

처음엔 엑스레이 찍고, 의심되면 **MRI나 CT**로 정밀검사 들어갑니다. 피검사로 염증 수치 확인하는 경우도 있고요~ 증상이 애매해서 그냥 통증만 있으면 스킵하기 쉬운데 **조금이라도 오래가는 통증**이면 꼭 진료 받아보시길…

놓치기 쉬운 병, 알아두면 진짜 다르다쥬~

진짜 처음엔 그냥 지나칠 뻔했어요... 근데 ‘경피골막증’이란 이름만 듣고 “에이 설마 이게 나겠어?” 했다가 MRI 찍고 충격받았던 사람, 저입니닷… ㅋㅋ 지금은 약도 먹고 물리치료도 받고 있어서 많이 좋아졌지만, **미리 알았으면 이렇게 안 됐을텐데ㅠㅠ** 하는 후회가 남더라구요. 이 글 읽고 계신 분들은 저처럼 늦지 않으셨으면 좋겠슴다!

혹시 지금 무릎, 어깨, 골반이 이상하게 아프다구요?

그럼 진짜... 망설이지 말고 병원 가보시는 걸 추천드려요! “그냥 근육 뭉친 거겠지~” 하다가 저처럼 뒤늦게 후회하지 말구요😢 혹시 비슷한 경험 있으신 분들? 아니면 주변에 이런 병 겪은 분 계셨던가요? 어떤 이야기든 댓글로 나눠주심 감사함다~ 같이 얘기해봐요ㅎㅎ

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